" 몸에 좋은 약은 입에 쓰다? " 

이 고사성어는 이제 옛말이죠.

요즘은 몸에 좋은 음식이 맛도 좋답니다^^

동의보감 등 한의서에서 자주 거론되는 한방약초들은

원래 먹기에 맛이 써서 즐겨찾기는 쉽지 않은데요.

하지만 영양 성분을 그대로 살리면서도

누구나 쉽게 즐길 수 있도록

맛과 효능 두 마리의 토끼를 잡은

경옥고에 대해서는 많이들 들어보셨을 텐데요.

의외로 경옥고가 정확하게 어떤 것인지,

어떤 효능이 있는지에 대해서는

잘 모르시는 분들이 많더라구요.

경옥고는 허준의 동의보감 내경 1편에

처음으로 언급될 정도로

옛날에는 왕실의 절대적인 사랑을 받았고,

현대에 이르기까지 꾸준한 사랑을 받고 있어요.

공진단, 우황청심환과 함께

3대 명약으로도 잘 알려져 있지요~

공진단, 우황청심환과 달리

경옥고는 장복하기에 좋은 보약이라고 해요.

여기서 잠깐,

경옥고에 얽힌 일화 하나 알려드릴게요.

조선 왕들의 평균 수명이 46세였던 것에 비해,

21대 임금 영조(英祖 1694~1776)는 82세로 장수했다고 해요.

 출처 : 네이버 인물 한국사

영조의 건강비법이 바로 "경옥고"였다고 합니다^^

 "경옥고, 이런 분들이 드시면 좋아요."

아무리 몸에 좋은 보약이라지만

한약 맛, 향을 싫어하거나 초딩입맛인 분들,

실제로 초딩들은 먹기가 조금 힘들수도 있어요 ^^;

경옥고는 '고'형태이다 보니 학생, 직장인 등 바쁜 현대인들은

매일 수저로 떠 드시기 힘든데요.

그래서 몸에 좋은 가루 재료를 섞어 환으로 빚어

드시기 좋게 만들어 보았어요.

간단한 재료만 있으면 경옥고환 만들기 완성!

[재료]

닥터체질 건강기로 만든 경옥고,

볶은 검은콩 분말 또는 마 분말 적당량

※ 가루의 종류는 찹쌀가루, 마가루 등의 점성이 있는 재료가 좋아요.

오쿠 스마트스토어(네이버)에서 판매중인

볶은 검은콩 분말과 마 분말을 준비해 봤어요.

[오쿠 스마트스토어 바로가기]

검은콩 분말은 고소해서

아이들이나 한약 맛을 싫어하는 분들께 추천드려요.

(제가 먹어보니 인절미 맛 같아요^^)

마 분말은 많은 분들이 아시는 것처럼

소화에 도움을 줘서 부담 없이 드실 수 있어요.

저는 마 분말만 사용해서 반죽을 해봤어요.

경옥고를 적당량 준비하신 후

원하는 가루를 섞어 반죽해 주세요.

적당한 질감이 되었다면

이제 환을 빚기 좋게 모양을 만들어 볼게요.

반죽을 손가락 굵기보다 조금 더 굵게 하여

적당한 길이로 모양을 만들어 주세요.

팥죽 새알심 만들 때랑 비슷하죠?^^

이제 계량을 해서 환 모양을 만들어 줄 거예요.

환 1개당 약 7g 정도, 드시기 편한 크기로 빚으시면 됩니다.

(건조하면 약 5g 전후가 됨)

선물용으로 만드실 때는 드시는 분을 생각하며

정성을 담아 모양에 신경을 써주세요~^^

동글동글 경옥고환이 빚어졌어요.

이제 '포장'과 '보관'하기 좋도록 살짝 건조시켜 줄 거예요.

오쿠 UV살균 올스테인레스 식품건조기에

온도는 55도, 시간은 4시간으로 건조시켜 줍니다.

(또는 통풍이 잘 되는 그늘에서 하루 정도 건조)

[오쿠 UV살균 올스테인레스 식품건조기 보러가기]

건조가 끝난 경옥고는 상온에 약 한 시간 정도 살짝 식혀 주세요.

이제 건조가 끝난 경옥고환을 포장해 볼 건데요.

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온라인에서 손쉽게 구매할 수 있는 환만들기 포장재료를 이용해

선물을 해드려도 참 좋아요~

환비닐에 경옥고환을 싸서 환병에 쏘옥쏘옥~

정선 가득한 나만의 경옥고환 선물세트가 완성!

어때요? 고급지죠?^^

정성으로 한 알 한 알 빚은 경옥고환,

이렇게 고급스럽게 포장해서 선물해 드리면!

갬동~ 갬동~~

※ 집에 두고 드실 경우에는 밀폐용기에 넣어 냉장 보관해 주세요.

조선 영조의 장수 건강비법이었다는 경옥고!

이제 간편하게 환으로 만들어

온 가족이 함께 '건강'과 '면역'을 챙겨보세요.